YOGA TERAPIA
E QI GONG
YOGA TERAPIA
E QI GONG
Secondo il Metodo DAO VEDA
il movimento può diventare presenza,
oppure può restare soltanto esercizio.
Nel Metodo DAO VEDA lo yoga e il Qi Gong
non vengono insegnati come:
— fitness spirituale;
— sequenze automatiche;
— performance corporea;
—intrattenimento olistico.
Vengono insegnati come:
— strumenti di osservazione;
— presenza;
— trasformazione energetica.
Secondo il Metodo DAO VEDA il movimento può diventare presenza, oppure può restare soltanto esercizio. Nel Metodo DAO VEDA lo yoga e il Qi Gong
non vengono insegnati come:
— fitness spirituale;
— sequenze automatiche;
— performance corporea;
—intrattenimento olistico.
Vengono insegnati come:
— strumenti di osservazione;
— presenza;
— trasformazione energetica.
cos'è davvero lo yoga
cos'è davvero
lo yoga
Nel mondo moderno lo yoga viene spesso ridotto a:
- stretching;
- mobilità;
- postura estetica;
- benessere veloce;
- disciplina fitness.
Ma la parola Yoga significa: unione.
Nella tradizione classica lo yoga nasce come:
- osservazione della mente;
- stabilizzazione della coscienza;
- presenza;
il problema moderno dello yoga
il problema moderno dello yoga
Oggi moltissime pratiche yoga sono diventate:
- estetica social;
- competizione;
- ricerca della postura perfetta;
- spiritualità superficiale;
- movimento senza consapevolezza.
Nel Metodo DAO VEDA il punto non è:
“fare bene una posizione”.
Il punto è:
osservare come vivi dentro quella posizione
Oggi moltissime pratiche yoga sono diventate:
- estetica social;
- competizione;
- ricerca della postura perfetta;
- spiritualità superficiale;
- movimento senza consapevolezza.
Nel Metodo DAO VEDA il punto non è:
“fare bene una posizione”.
Il punto è:
osservare come vivi dentro quella posizione
IL RESPIRO È CENTRALE
IL RESPIRO È CENTRALE
Nel Metodo DAO VEDA il respiro viene osservato continuamente.
Perché:
- il modo in cui respiri;
- il modo in cui ti muovi;
- il modo in cui reagisci allo sforzo;
raccontano profondamente il tuo stato energetico.
Nel Metodo DAO VEDA il respiro viene osservato continuamente.
Perché:
- il modo in cui respiri;
- il modo in cui ti muovi;
- il modo in cui reagisci allo sforzo;
raccontano profondamente il tuo stato energetico.
cos'è LO QI GONG
cos'è LO
QI GONG
Il Qi Gong appartiene alla tradizione cinese antica.
La parola:
- “Qi” significa energia o soffio vitale;
- “Gong” significa lavoro, pratica o coltivazione.
Qi Gong può quindi essere tradotto come:
lavoro sull’energia vitale.
Nel Metodo DAO VEDA il Qi Gong viene utilizzato come:
- pratica respiratoria;
- osservazione del movimento;
- sviluppo della percezione energetica;
- integrazione tra struttura e respiro.
Il Qi Gong appartiene alla tradizione cinese antica.
La parola:
- “Qi” significa energia o soffio vitale;
- “Gong” significa lavoro, pratica o coltivazione.
Qi Gong può quindi essere tradotto come:
lavoro sull’energia vitale.
Nel Metodo DAO VEDA il Qi Gong viene utilizzato come:
- pratica respiratoria;
- osservazione del movimento;
- sviluppo della percezione energetica;
- integrazione tra struttura e respiro.
MOVIMENTO E COSCIENZA
MOVIMENTO E COSCIENZA
Nel Metodo DAO VEDA il movimento non viene separato:
- dalla mente;
- dal respiro;
- dalla qualità energetica;
- dalla presenza.
Rigidità, instabilità e dispersione vengono osservati come:
modalità della persona.
Nel Metodo DAO VEDA il movimento non viene separato:
- dalla mente;
- dal respiro;
- dalla qualità energetica;
- dalla presenza.
Rigidità, instabilità e dispersione vengono osservati come:
modalità della persona.
IL CORPO ACCUMULA STORIA
IL CORPO ACCUMULA STORIA
Nel Metodo DAO VEDA il corpo viene osservato come memoria vivente.
Molte rigidità raccontano:
- compressione;
- stress;
- adattamento;
- paura;
- ipercontrollo;
- perdita di ascolto.
Yoga terapia e Qi Gong aiutano a riportare:
- consapevolezza;
- elasticità;
- presenza;
- ascolto corporeo.
Nel Metodo DAO VEDA il corpo viene osservato come memoria vivente.
Molte rigidità raccontano:
- compressione;
- stress;
- adattamento;
- paura;
- ipercontrollo;
- perdita di ascolto.
Yoga terapia e Qi Gong aiutano a riportare:
- consapevolezza;
- elasticità;
- presenza;
- ascolto corporeo.
QI GONG E MEDICINA CINESE
QI GONG E MEDICINA CINESE
Nel Metodo DAO VEDA il Qi Gong viene collegato ai principi della medicina cinese:
- movimento del Qi;
- Yin e Yang;
- meridiani;
- respirazione;
- centratura;
- radicamento.
Nel Metodo DAO VEDA il Qi Gong viene collegato ai principi della medicina cinese:
- movimento del Qi;
- Yin e Yang;
- meridiani;
- respirazione;
- centratura;
- radicamento.
LA PRESENZA CAMBIA
IL MOVIMENTO
LA PRESENZA CAMBIA IL MOVIMENTO
Uno degli aspetti più importanti del Metodo DAO VEDA è comprendere che:
la presenza modifica il corpo.
Due persone possono fare lo stesso esercizio.
Ma:
- una è presente;
- l’altra è dissociata.
Una ascolta.
L’altra esegue.
Uno degli aspetti più importanti del Metodo DAO VEDA è comprendere che:
la presenza modifica il corpo.
Due persone possono fare lo stesso esercizio.
Ma:
- una è presente;
- l’altra è dissociata.
Una ascolta.
L’altra esegue.
PRATICHE PER OPERATORI
DEL BENESSERE
PRATICHE PER OPERATORI
DEL BENESSERE
Nel Metodo DAO VEDA yoga terapia e Qi Gong vengono insegnati anche come strumenti per:
- operatori olistici;
- insegnanti yoga;
- terapeuti manuali;
- naturopati;
- professionisti della relazione d’aiuto.
Perché chi lavora con le persone spesso accumula:
- tensione;
- dispersione;
- sovraccarico;
- perdita di centratura.
Nel Metodo DAO VEDA yoga terapia e Qi Gong vengono insegnati anche come strumenti per:
- operatori olistici;
- insegnanti yoga;
- terapeuti manuali;
- naturopati;
- professionisti della relazione d’aiuto.
Perché chi lavora con le persone spesso accumula:
- tensione;
- dispersione;
- sovraccarico;
- perdita di centratura.
RESPIRAZIONE E SISTEMA
NERVOSO
RESPIRAZIO E SISTEMA
NERVOSO
Nel Metodo DAO VEDA il respiro viene osservato anche in relazione:
- alla tensione;
- alla regolazione interna;
- alla qualità della presenza;
- alla capacità di recupero.
Pratiche respiratorie, yoga terapia e Qi Gong possono aiutare a sviluppare:
- maggiore ascolto;
- stabilità;
- presenza;
- percezione corporea.
Nel Metodo DAO VEDA il respiro viene osservato anche in relazione:
- alla tensione;
- alla regolazione interna;
- alla qualità della presenza;
- alla capacità di recupero.
Pratiche respiratorie, yoga terapia e Qi Gong possono aiutare a sviluppare:
- maggiore ascolto;
- stabilità;
- presenza;
- percezione corporea.
COSA IMPARA UNO STUDENTE
DAO VEDA
COSA IMPARA UNO STUDENTE
DAO VEDA
Uno studente DAO VEDA non impara soltanto:
- posture;
- esercizi;
- sequenze;
- tecniche respiratorie.
Impara soprattutto:
- a osservare il corpo;
- a leggere il respiro;
- a collegare postura ed energia;
- a integrare yoga e medicina cinese;
- a sviluppare presenza reale.
Uno studente DAO VEDA non impara soltanto:
- posture;
- esercizi;
- sequenze;
- tecniche respiratorie.
Impara soprattutto:
- a osservare il corpo;
- a leggere il respiro;
- a collegare postura ed energia;
- a integrare yoga e medicina cinese;
- a sviluppare presenza reale.
IL METODO DAO VEDA
IL METODO DAO VEDA
Dentro DAO VEDA yoga terapia e Qi Gong non vivono isolati.
Sono collegati a:
- medicina cinese;
- Ayurveda;
- Jyotish;
- respirazione;
- osservazione energetica;
- tecniche manuali;
- archetipi;
- spiritualità indovedica.
Dentro DAO VEDA yoga terapia e Qi Gong non vivono isolati.
Sono collegati a:
- medicina cinese;
- Ayurveda;
- Jyotish;
- respirazione;
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- tecniche manuali;
- archetipi;
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www.daoveda.it
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